昨日の自分が何か新しいことを
初めるのには、きっかけがいるよう
に思います
私は数ヶ月前からホットヨガを
初めました
きっかけは通っている
スポーツジムの顔馴染みの
方達からの誘いと、従業員
からのススメもあったから
です
私が通っているアルラという
スポーツジムはホットヨガの
レッスンがたくさんあるため
やる気があれば毎日ヨガが
できます
やる気がある私は週に2回ほど
レッスンに参加させていただいて
いますが、ヨガをはじめてから
色々な事を感じ、考えるように
なり体の変化に気付くようになりました
身体的な変化には
朝の目覚めはさほど変わりませんが
起床後は全く眠気を引くことはなく
一日中スタミナが続くようになりました
また心を無にし呼吸に集中する
というヨガの呼吸法を知ったことで
心をリセットすることを学びました
もう一方でインストラックターの方達の
仕事に対する姿勢も勉強になりました
インストラックターの方達は
どんな体勢でも息を切らすことなく
平然としゃべり続けます
プロなのだから当たり前なことでしょうが
相当な訓練をされていることと思います
私が利用しているジム内のヨガスタジオは
定員が２０名なため満員のケースと
そうでないケースがあるのですが
人気インストラクターの方の
共通点に気付きました
あまり専門用語を使わない
ヨガ時のトレーニング服が派手でない
レッスンの進め方が丁寧い
これは人気商売の場合の
人気の秘訣のように思います
お客様との距離を縮めるには
やはり見た目、言葉の使い方で
誠実さを伝えるのは信頼を
していただけるための
最もの近道ではないかと思います
ヨガインストラクターのある方は
言葉にも力、誠意があり
毎回勉強になっています
私もヨガを通し
心を整え
誠実な仕事をしなければと
感じる今日この頃です